소통 #나를 알기 #표현 #실천1 혼자서도 배우는 소통 훈련법: 나를 표현하는 연습 소통은 인간관계의 필수적인 요소로, 일상 속에서 큰 영향을 미칩니다. 하지만 많은 사람이 자신의 생각이나 감정을 명확히 표현하는 데 어려움을 느낍니다. 이런 경우, 소통은 타고난 재능이 아니라 훈련을 통해 개선할 수 있는 기술임을 기억해야 합니다. 이번 글에서는 혼자서도 소통 능력을 키울 수 있는 효과적인 훈련법과 나를 잘 표현하는 연습법을 소개합니다. 1. 소통의 기본: 자신을 아는 것이 첫걸음소통의 출발점은 자기 이해입니다. 내가 어떤 사람인지, 무엇을 원하는지, 어떤 방식으로 대화하고 싶은지를 이해하는 것이 중요합니다.1) 자신을 돌아보는 질문내가 상대방에게 전달하고 싶은 메시지는 무엇인가?감정을 표현할 때 가장 어려운 점은 무엇인가?과거 대화 중 어색했던 순간은 왜 발생했는가?이런 질문에 답하면.. 2024. 12. 24. 이전 1 다음
