반응형 의료 #건강 #스마트폰 #과다사용1 스마트폰 과다 사용이 건강에 미치는 영향 스마트폰은 현대인의 삶에서 필수적인 도구로 자리 잡았지만, 과도한 사용은 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 신체적, 정신적, 사회적 영향을 모두 포함하여 스마트폰 과다 사용의 위험성과 이를 완화하기 위한 방법을 살펴보겠습니다.스마트폰 과다 사용이 시력에 미치는 영향스마트폰 화면을 장시간 바라보는 습관은 눈 건강에 큰 영향을 미칩니다.디지털 눈 피로스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트는 눈을 자극하여 피로를 유발합니다. 이는 안구 건조, 흐릿한 시야, 두통 같은 증상으로 이어질 수 있습니다. 또한, 장시간 집중으로 인해 눈 깜빡임 횟수가 줄어들어 안구 표면이 건조해지고, 시력 저하를 초래할 수 있습니다.스마트폰 사용과 근시 증가스마트폰 화면을 가까운 거리에서 장시간 바라보는 것은 근시를 악화시키는 주.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
